[맛있닭]스팀 닭가슴살 추천

"맛있닭 스팀 닭가슴살"

마늘맛, 고추맛

 

그동안 많은 닭가슴살을 먹어봤지만

정말 저의 베스트 닭가슴살이라 추천하려고 해요.

맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 고추맛

저는 마늘맛 15개, 고추맛 15개 총 30개 주문을 해서 먹었는데요.

개인적으로 마늘맛이 더 맛있었어요.

지금은 마늘맛 다 먹고 고추맛만 남아서 사진이 고추맛 밖에 없어요.

 

원래는 트레이더스 "한트바커 그릴 닭가슴살" 만 먹었었는데

맛있닭 스팀 닭가슴살 먹은 이후로는 

트레이더스 갈 일이 없네요.

단백질이 부족하면 몸의 소중한 근육이 사라지는 건 다들 아시죠?

 

다이어트와 건강을 위해 닭가슴살 많이 챙겨드시는데

저는 닭가슴살로 요리를 해서 먹어요.

닭가슴살 양념 볶음, 닭가슴살 야채볶음

샐러드에 닭가슴살 등등 이요!!

그리고 그냥 먹어도 맛있는 맛있닭 스팀 닭가슴살 입니다.

 

하루 권장하는 단백질 섭취량이 보통 몸무게당 0.8g으로 알고 있는데요.

예를 들어 60kg인 사람은 48g을 섭취하면 되겠죠?

 

운동을 꾸준히 하는 사람은 1.5~2g을 권장한다고 하네요.

 

맛있닭 100g에 들어있는 단백질은 

마늘맛 27g, 고추맛 26g 이에요.

저는 하루 2개는 먹을 수 있네요 !! ㅋㅋ