[쿠팡 단백질 바 추천] 하루 단백바 초코케이크맛 (단백질 12g)

단백질 바 추천

"하루 단백바" 초콜릿 케이크맛

 

운동 후 간단하게 먹을 수 있는 단백질 바를 찾던 중

초코 케이크맛 & 단백질 12g이라길래

일단 사고 봤어요~

 

단백바의 

영양 정보, 섭취방법, 맛 등의 정보를 적어보겠습니다!

구매는 쿠팡에서 했고

가격은

하루 단백바 초콜릿 케이크맛 40g 12개

20,400원 입니다.

 

 

맛

 

꾸덕꾸덕한 초코맛입니다

가나초콜릿 기준 당이 30& 모자란 그런 맛이에요

 

엄청 달진 않지만 꾸덕한 초코

제스타일입니다~~~ 전 이런 맛 좋아해요 ㅎㅎ

(단것도 좋아해요)

 

운동 후 물 없이 먹으면 목 매이니까

물 필수입니다!

 

영양정보

• 열량: 138 kcal

• 탄수화물: 16g (당류 3g, 식이섬유 6g)
• 단백질: 12g (22%)
• 지방: 8g (포화지방 4g 포함)
• 나트륨: 105mg
• 알룰로오스: 5.2g
• 콜레스테롤: 1mg

 

단백질 12g 양은 괜찮은데, 탄수화물이 적고 지방이 많아서

 매일 먹지는 못하겠네요 ㅠㅠ

 

내가 하루단백바를 섭취하는 방법

 

공복 운동 후 

오트밀죽 + 하루단백바+샐러드

주 2회 정도 식사 대신 간단히 섭취하고 있어요

 

바쁜 아침에 먹기 딱 좋은 고런 아이네요 ㅎㅎ

 

우유, 땅콩, 대두, 호두가 함유되어있으니

유당분해효소 결핍증이 있거나 땅콩 알레르기가 있는 사람은 주의하세요!

 

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