그래놀라 추천

그래놀라(Granola)란?
몸에 좋은 곡물에 꿀 또는 시럽을 넣어 오븐에서 바삭하게 구워내어 곡물의 고소한 맛과 풍부한 영양을 그대로 살린 건강한 시리얼이다

그래놀라 만들어지는 과정
1. 곡물 엄선하기
2. 꿀 또는 시럽을 넣어 섞기
3. 오븐에 굽기
4. 그래놀라완성

내가 요즘 즐겨 먹는 그래놀라 시리얼 소개

1. (켈로그) 리얼 그래놀라
2. (마켓오) 오! 그래놀라 오트 통넛츠
3. (마켓오) 오! 그래놀라 허니오트
4. (마켓오) 오! 그래놀라 초코아몬드

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각 그래놀라 시리얼 설명 및 먹는 방법
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1. (켈로그) 리얼 그래놀라
100g 당 428kcal

• 그래놀라 70%가 전하는 완벽한 맛의 비율
• 5가지 과일이 들어간 오리지널 그래놀라
사과, 딸기, 바나나 크랜베리, 건포도등 진짜 과일이 듬뿍

바삭한 식감에 요거트랑 먹어도 어울리고
우유랑 함께 먹어도 맛있다!

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2. (마켓오) 오! 그래놀라 오트 통넛츠
100g 당 484kcal

• 고식이섬유 (사과 4.5개 분량)
• 4가지 오트로 탄생한 극강의 고소한 맛
    고소한 퍼핑오트 / 부드러운 퀵오트
    가벼운 롤드오트 / 바삭한 크리스피오트

스타일로 두툼하게 뭉쳐 리얼 크런치 식감
통아몬드&통헤이즐넛 듬뿍
메이플시럽 & 코코넛 오일로 깊고 은은한 단 맛

그냥 먹어도 맛있고,
요거트랑 먹어도 어울리는 오트 통넛츠 그래놀라!!!!


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3. (마켓오) 오! 그래놀라 허니오트
100g 당 448kcal

• 고소한 오트와 국산사양벌꿀 듬뿍
허니 오트볼 / 아몬드 오트볼
• 당 30 % DOWN
• 사과 7개 분량 고식이섬유
• 고소한 아몬드 듬뿍

우유랑 먹기 좋음!!

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4. (마켓오) 오! 그래놀라 초코아몬드
100g 당 448kcal

• 5가지 통곡물로 만든 오곡볼 믹스
(국산쌀, 귀리, 통밀, 호밀, 옥수수)
초코볼 / 아몬드볼
• 고소한 아몬드와 호박씨
아몬드와 호박씨의 건강한 만남

우유랑 먹으면 맛있음!! ㅎㅎ

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그래놀라에 푹 빠진 요즘!!!!
건강에도 좋고 맛있는 그래놀라지만
칼로리는 높다는 거!!!!

적당히 맛있게 먹자!! ㅎㅎ

나의 원픽
2. 오 그래놀라 오트 통넛츠
그냥 먹어도 맛있고
요거트 우유와 함께 먹어도 맛있고

메이플 시럽과 그래놀라의 만남이라
달달하니 정말 맛있다!! ㅎㅎ